Körperfett Rechner Körperfett berechnen nach der U.S. Navy Methode

Mit unserem KFA Rechner können Sie Ihren Körperfettanteil und den fettfreien-Masse-Index (FFMI) nach der U.S. Navy Methode berechnen lassen. Die Ergebnisse sind nicht exakt, treffen aber in den meisten Fällen grob zu. Um eine verlässlichere Aussage zu erhalten, fragen Sie dazu Ihren Arzt.

Körperfett Rechner

Bitte geben Sie ganze Zahlen ohne Komma und Punkt ein. Bitte füllen Sie alle Felder aus. Der Rechner gibt Ihnen auch den FFM / FFMI mit an.

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Körperfett Tabelle Frauen

Alter niedrig normal hoch sehr hoch
20-39 < 21% 21 - 33% 33 - 39% > 39%
40-59 < 23% 23 - 34% 34 - 40% > 40%
60-79 < 24% 24 - 36% 36 - 42% > 42%

Körperfett Tabelle Männer

Alter niedrig normal hoch sehr hoch
20-39 < 8% 8 - 20% 20 - 25% > 25%
40-59 < 11% 11 - 22% 22 - 28% > 28%
60-79 < 13% 13 - 25% 25 - 30% > 30%

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