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Kalorien Chia

Hier finden Sie Nährwertangaben für Chia Samen. Die Nährwerte anderer Lebensmittel finden Sie über die Suche oben oder in der Kalorientabelle. Ferner können Sie die Nährwerte der Lebensmittel auf Ihrer Homepage anzeigen.

Nährwerte pro 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
    davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:
Kalorien:

21.0g
31.0g
5.0g
0.0g
34.0g
0.0g
451 kcal / 1.890 KJ

Nährwerte neu berechnen

    

Nährwertverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 21.0%
  
 Fett: 31.0%
  
 Kohlenhydrate: 5.0%
  
 Ballaststoffe: 34.0%
  
 Andere (Wasser etc.): 9.0%


Nährwerte Chia - Energiedichte und Anteil

Hier finden Sie die Kalorien, den Anteil am Tagesbedarf und die Energiedichte für Chia Samen.

Energie pro 100g

Kalorien:
Energiedichte:

451 kcal / 1.890 KJ
4.5 kcal/g
Energiedichte:

Die Energiedichte gibt an wieviel Kalorien in 1g des Lebensmittels stecken. Je höher der Wert desto weniger sollte man davon verzehren. Zum Sattessen eigenen sich besonders die Lebensmittel mit grüner Energiedichte.

Legende der Symbole:

0 bis 1.5 kcal/g
- uneingeschränkt
1.6 bis 2.3 kcal/g
- in Maßen
ab 2.4 kcal/g
- selten

Getränke stellen hier eine Ausnahme dar. Da diese nicht zur Sättigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren.

Energie der Nährstoffe für 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:

84 kcal / 352 KJ
279 kcal / 1169 KJ
20 kcal / 84 KJ
0 kcal / 0 KJ
68 kcal / 285 KJ
0 kcal / 0 KJ

Energieverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 19%
  
 Fett: 62%
  
 Kohlenhydrate: 4%
  
 Ballaststoffe: 15%

Anteil am Tagesbedarf für 100g

Frauen (2.000 kcal / Tag):
23%

Männer (2.500 kcal / Tag):
18%

Unnützes Wissen: Wussten Sie dass Sie als Mann 554g oder als Frau 443g Chia Samen verzehren müssten um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken?


Hier können Sie den Energie-Tagesanteil durch Eingabe einer anderen Menge ändern:

Menge:   g     

Nächstes Lebensmittel: Flohsamen Kalorien


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Nährwerte "Chia" für die Homepage

Möchten Sie die Nährwerte und Kalorien für "Chia" auf Ihrer Homepage anzeigen? Klicken Sie dazu einfach unter dem gewünschten Siegel auf den Button "HTML Code anzeigen". Die Verwendung des Siegels ist kostenlos. Bei Fragen oder Problemen können Sie gern eine Frage in den Kommentaren hinterlassen oder uns schreiben

Version 1

So sieht diese Version der Nährwerttabelle für Chia auf Ihrer Homepage aus. Klicken Sie dazu unter dem Siegel auf "HTML Code anzeigen" und fügen Sie den Code auf Ihrer Website im HTML Modus ein.

Vorschau:


Version 2

So sieht diese Version der Nährwerttabelle für Chia auf Ihrer Homepage aus. Klicken Sie dazu unter dem Siegel auf "HTML Code anzeigen" und fügen Sie den Code auf Ihrer Website im HTML Modus ein.

Vorschau:


Version 3

Hier finden Sie eine unformatierte Variante. Diese passt sich Ihrem CSS an bzw. vergeben Sie bitte entsprechend Ihre CSS-Klassen.

Vorschau:

Nährwerte / Kalorien Chia


Nährwerte für 100 g Nährwertverteilung für 100 g
Eiweiß: 21.0 g Eiweiß: 21.0%
Fett: 31.0%
Kohlenhydrate: 5.0%
Ballaststoffe: 34.0%
Andere: 9.0%
Fett: 31.0 g
Kohlenhydrate: 5.0 g
    davon Zucker: 0.0 g
Balaststoffe: 34.0 g
Kalorien: 451 kcal / 1.890 KJ
Neu Berechnen:       


Fragen und Antworten

Frage: Wieviel Kalorien hat Chia ?
Antwort: Chia hat 451 Kalorien pro 100g.

Frage: Wieviel Eiweiß hat Chia
Antwort: Chia hat 21.0g Eiweiß pro 100g.


Kommentare und Diskussionen zu Kalorien Chia


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