Kalorien Mandeln
Hier finden Sie Nährwertangaben für Mandeln. Die Nährwerte anderer Lebensmittel finden Sie über die Suche oben oder in der Kalorientabelle.
Fett:
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:
Kalorien:
55.0g
5.0g
5.0g
12.0g
0.0g
611 kcal / 2.560 KJ
Nährwertverteilung pro 100g
Nährwerte Mandeln - Energiedichte und Anteil
Hier finden Sie die Kalorien, den Anteil am Tagesbedarf und die Energiedichte für Mandeln.
Energiedichte:
Die Energiedichte gibt an wieviel Kalorien in 1g des Lebensmittels stecken. Je höher der Wert desto weniger sollte man davon verzehren. Zum Sattessen eigenen sich besonders die Lebensmittel mit grüner Energiedichte.
Legende der Symbole:
Getränke stellen hier eine Ausnahme dar. Da diese nicht zur Sättigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren.
Fett:
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:
495 kcal / 2074 KJ
20 kcal / 84 KJ
20 kcal / 84 KJ
24 kcal / 101 KJ
0 kcal / 0 KJ
Energieverteilung pro 100g
Anteil am Tagesbedarf für 100g
Frauen (2.000 kcal / Tag):Unnützes Wissen: Wussten Sie dass Sie als Mann 409g oder als Frau 327g Mandeln verzehren müssten um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken?
Hier können Sie den Energie-Tagesanteil durch Eingabe einer anderen Menge ändern:
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