Zusammenhang zwischen Osteoporose und Body Mass Index

Unter Osteoporose verstehen wir einen Abbau der Knochensubstanz, dessen Ursachen vielfach an einem zu niedrigen Body Mass Index. Das schreibt die Pharmazeutische Zeitung auf ihrer Internetseite und nennt dann auch konkrete Zahlen. So ist die Knochendichte bei einem Body Mass Index von unter 22 geringer als bei einem Wert von mehr als 26 - ein leichtes Übergewicht und ein erhöhter Body Mass Index ist somit insbesondere bei älteren Frauen akzeptabel und dient der Osteoporoseprävention. Kritisch hingegen ist ein Body Mass Index von unter 18,5 denn dadurch wird das Risiko deutlich in die Höhe geschraubt.Zur Vorbeuge wird insbesondere auf eine ausreichende Calcium-Zufuhr hingewiesen, um die Knochen nachhaltig zu stärken.

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