Insulin: Neue Diät im Trend

Manche Diäten scheinen ohne jedes Zutun zu funktionieren. Zumindest suggeriert das eine Pressemitteilung des Lebensmittelshops Konzelmanns.de. Hier erfahren wir, dass die Insulin Trennkost Diät davon ausgeht, dass ein hoher Insulin-Spiegel die Speicherung von Fett im Körper begünstigt. Aus diesem Grund werden täglich lediglich drei Mahlzeiten im Abstand von mindestens fünf Stunden eingenommen: Beim Frühstück geht es um die Aufnahme von Kohlehydraten, beispielsweise durch Müsli oder Brot. Das Mittagessen hingegen basiert auf Mischkost, während zum Abend ausschließlich Eiweißhaltige Lebensmittel verzehrt werden sollten. So sollten sowohl Getreideprodukte, als auch Kartoffeln, Mais und Hülsenfrüchte gegen Abend nicht mehr auf dem Teller landen. Vertraut man dem Verfasser der Pressemitteilung, lässt sich mit dieser Diät nachhaltig der Body Mass Index senken - das Stichwort heißt dabei "Schlank im Schlaf Prinzip", zumindest, wenn man der Überschrift Glauben schenken kann. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden in diesem Kontext allerdings nicht herangezogen.

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