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Kalorien Pak Choi

Hier finden Sie Nährwertangaben für Pak Choi. Die Nährwerte anderer Lebensmittel finden Sie über die Suche oben oder in der Kalorientabelle. Ferner können Sie die Nährwerte der Lebensmittel auf Ihrer Homepage anzeigen.

Nährwerte pro 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
    davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:
Kalorien:

1.6g
0.2g
1.2g
1.2g
1.1g
0.0g
15 kcal / 63 KJ

Nährwerte neu berechnen

    

Nährwertverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 1.6%
  
 Kohlenhydrate: 1.2%
  
 Ballaststoffe: 1.1%
  
 Andere (Wasser etc.): 95.9%


Nährwerte Pak Choi - Energiedichte und Anteil

Hier finden Sie die Kalorien, den Anteil am Tagesbedarf und die Energiedichte für Pak Choi.

Energie pro 100g

Kalorien:
Energiedichte:

15 kcal / 63 KJ
0.2 kcal/g
Energiedichte:

Die Energiedichte gibt an wieviel Kalorien in 1g des Lebensmittels stecken. Je höher der Wert desto weniger sollte man davon verzehren. Zum Sattessen eigenen sich besonders die Lebensmittel mit grüner Energiedichte.

Legende der Symbole:

0 bis 1.5 kcal/g
- uneingeschränkt
1.6 bis 2.3 kcal/g
- in Maßen
ab 2.4 kcal/g
- selten

Getränke stellen hier eine Ausnahme dar. Da diese nicht zur Sättigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren.

Energie der Nährstoffe für 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:

6 kcal / 27 KJ
2 kcal / 8 KJ
5 kcal / 20 KJ
5 kcal / 20 KJ
2 kcal / 9 KJ
0 kcal / 0 KJ

Energieverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 43%
  
 Fett: 12%
  
 Kohlenhydrate: 32%
  
 Ballaststoffe: 15%

Anteil am Tagesbedarf für 100g

Frauen (2.000 kcal / Tag):
1%

Männer (2.500 kcal / Tag):
1%

Unnützes Wissen: Wussten Sie dass Sie als Mann 16.7 kg oder als Frau 13.3 kg Pak Choi verzehren müssten um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken?


Hier können Sie den Energie-Tagesanteil durch Eingabe einer anderen Menge ändern:

Menge:   g     

Nächstes Lebensmittel: Nudeln gekocht Kalorien


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Nährwerte "Pak Choi" für die Homepage

Möchten Sie die Nährwerte und Kalorien für "Pak Choi" auf Ihrer Homepage anzeigen? Klicken Sie dazu einfach unter dem gewünschten Siegel auf den Button "HTML Code anzeigen". Die Verwendung des Siegels ist kostenlos. Bei Fragen oder Problemen können Sie gern eine Frage in den Kommentaren hinterlassen oder uns schreiben

Version 1

So sieht diese Version der Nährwerttabelle für Pak Choi auf Ihrer Homepage aus. Klicken Sie dazu unter dem Siegel auf "HTML Code anzeigen" und fügen Sie den Code auf Ihrer Website im HTML Modus ein.

Vorschau:


Version 2

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Vorschau:


Version 3

Hier finden Sie eine unformatierte Variante. Diese passt sich Ihrem CSS an bzw. vergeben Sie bitte entsprechend Ihre CSS-Klassen.

Vorschau:

Nährwerte / Kalorien Pak Choi


Nährwerte für 100 g Nährwertverteilung für 100 g
Eiweiß: 1.6 g Eiweiß: 1.6%
Kohlenhydrate: 1.2%
Ballaststoffe: 1.1%
Andere: 95.9%
Fett: 0.2 g
Kohlenhydrate: 1.2 g
    davon Zucker: 1.2 g
Balaststoffe: 1.1 g
Kalorien: 15 kcal / 63 KJ
Neu Berechnen:       


Fragen und Antworten

Frage: Wieviel Kalorien hat Pak Choi ?
Antwort: Pak Choi hat 15 Kalorien pro 100g.

Frage: Wieviel Eiweiß hat Pak Choi
Antwort: Pak Choi hat 1.6g Eiweiß pro 100g.


Kommentare und Diskussionen zu Kalorien Pak Choi


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