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Kalorien Linsen roh

Hier finden Sie Nährwertangaben für Linsen roh. Die Nährwerte anderer Lebensmittel finden Sie über die Suche oben oder in der Kalorientabelle. Ferner können Sie die Nährwerte der Lebensmittel auf Ihrer Homepage anzeigen.

Nährwerte pro 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
    davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:
Kalorien:

24.0g
1.9g
40.6g
0.9g
16.9g
0.0g
309 kcal / 1.295 KJ

Nährwerte neu berechnen

    

Nährwertverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 24.0%
  
 Fett: 1.9%
  
 Kohlenhydrate: 40.6%
  
 Ballaststoffe: 16.9%
  
 Andere (Wasser etc.): 16.6%


Nährwerte Linsen roh - Energiedichte und Anteil

Hier finden Sie die Kalorien, den Anteil am Tagesbedarf und die Energiedichte für Linsen roh.

Energie pro 100g

Kalorien:
Energiedichte:

309 kcal / 1.295 KJ
3.1 kcal/g
Energiedichte:

Die Energiedichte gibt an wieviel Kalorien in 1g des Lebensmittels stecken. Je höher der Wert desto weniger sollte man davon verzehren. Zum Sattessen eigenen sich besonders die Lebensmittel mit grüner Energiedichte.

Legende der Symbole:

0 bis 1.5 kcal/g
- uneingeschränkt
1.6 bis 2.3 kcal/g
- in Maßen
ab 2.4 kcal/g
- selten

Getränke stellen hier eine Ausnahme dar. Da diese nicht zur Sättigung beitragen ist die Energiedichte bereits ab 0.1 kcal/g hoch und damit nur selten zu verzehren.

Energie der Nährstoffe für 100g

Eiweiß:
Fett:
Kohlenhydrate:
davon Zucker:
Ballaststoffe:
Alkohol:

96 kcal / 402 KJ
17 kcal / 72 KJ
162 kcal / 680 KJ
4 kcal / 15 KJ
34 kcal / 142 KJ
0 kcal / 0 KJ

Energieverteilung pro 100g

  
 Eiweiß: 31%
  
 Fett: 6%
  
 Kohlenhydrate: 53%
  
 Ballaststoffe: 11%

Anteil am Tagesbedarf für 100g

Frauen (2.000 kcal / Tag):
15%

Männer (2.500 kcal / Tag):
12%

Unnützes Wissen: Wussten Sie dass Sie als Mann 809g oder als Frau 647g Linsen roh verzehren müssten um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken?


Hier können Sie den Energie-Tagesanteil durch Eingabe einer anderen Menge ändern:

Menge:   g     

Nächstes Lebensmittel: Artischocke Kalorien


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Nährwerte "Linsen roh" für die Homepage

Möchten Sie die Nährwerte und Kalorien für "Linsen roh" auf Ihrer Homepage anzeigen? Klicken Sie dazu einfach unter dem gewünschten Siegel auf den Button "HTML Code anzeigen". Die Verwendung des Siegels ist kostenlos. Bei Fragen oder Problemen können Sie gern eine Frage in den Kommentaren hinterlassen oder uns schreiben

Version 1

So sieht diese Version der Nährwerttabelle für Linsen roh auf Ihrer Homepage aus. Klicken Sie dazu unter dem Siegel auf "HTML Code anzeigen" und fügen Sie den Code auf Ihrer Website im HTML Modus ein.

Vorschau:


Version 2

So sieht diese Version der Nährwerttabelle für Linsen roh auf Ihrer Homepage aus. Klicken Sie dazu unter dem Siegel auf "HTML Code anzeigen" und fügen Sie den Code auf Ihrer Website im HTML Modus ein.

Vorschau:


Version 3

Hier finden Sie eine unformatierte Variante. Diese passt sich Ihrem CSS an bzw. vergeben Sie bitte entsprechend Ihre CSS-Klassen.

Vorschau:

Nährwerte / Kalorien Linsen roh


Nährwerte für 100 g Nährwertverteilung für 100 g
Eiweiß: 24.0 g Eiweiß: 24.0%
Fett: 1.9%
Kohlenhydrate: 40.6%
Ballaststoffe: 16.9%
Andere: 16.6%
Fett: 1.9 g
Kohlenhydrate: 40.6 g
    davon Zucker: 0.9 g
Balaststoffe: 16.9 g
Kalorien: 309 kcal / 1.295 KJ
Neu Berechnen:       


Fragen und Antworten

Frage: Wieviel Kalorien haben Linsen roh ?
Antwort: Linsen roh haben 309 Kalorien pro 100g.

Frage: Wieviel Eiweiß haben Linsen roh
Antwort: Linsen roh haben 24.0g Eiweiß pro 100g.


Kommentare und Diskussionen zu Kalorien Linsen roh


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