Hier finden Sie die BMI Tabelle die für Personen ab 19 Jahren gültig ist. Falls Sie Ihren BMI nicht kennen können Sie sich diesen hier ausrechnen: BMI Rechner
| BMI männlich | BMI weiblich | |
|---|---|---|
| Untergewicht | unter 20 | unter 19 |
| Normalgewicht | 20-25 | 19-24 |
| Übergewicht | 26-30 | 25-30 |
| Adipositas | 31-40 | 31-40 |
| starke Adipositas | größer 40 | größer 40 |
| Alter | optimaler BMI |
|---|---|
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| älter als 65 | 24-29 |
Der Body Mass Index ist eine relativ gute Möglichkeit sein Gewicht im Verhältnis zur Größe zu kontrollieren. Probleme entstehen immer dann wenn der BMI von Personen berechnet wird, die nicht dem Durchschnitt entsprechen. Da Muskelmasse schwerer ist als Fett wird der BMI bei Sportlern verfälscht. Sportler und Bodybuilder sollten deshalb ihren körperlichen Zustand eher vom Arzt beurteilen lassen.
Der BMI ist nicht das Maß aller Dinge. Er gibt aber auf den zweiten Blick eine relativ gute Möglichkeit das Gewichtsverhältnis zu beurteilen. Wenn Sie sich nicht sicher sind sprechen Sie Ihren Hausarzt an.
Wir möchten Ihnen so viel wie möglich Informationen in einem Rechner bieten. Deshalb zeigen wir Ihnen neben dem BMI auch das Idealgewicht und den Grundumsatz im Ergebnis an. Für den Grundumsatz (Ruheumsatz) benötigen wir die Angabe des Alters.
Wenden Sie sich an Fragen gern über das Kontaktformular an uns. Medizinische Fragen können wir Ihnen leider nicht beantworten. Fragen Sie dazu bitte Ihren Arzt.
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